そんなうつ病や精神疾患で仕事ができない人は、好きな時間に働ける在宅ワークや副業でお金を稼ぐと言う選択もあります。

あまり在宅ワークで働ける仕事や副業を知らない人も多いので、今回はうつ病などの精神疾患で仕事ができない人にでもできる、在宅ワークでの仕事や副業を紹介します。

在宅ワークの場合は自分の好きな時に自分のペースで働くことができますので、気分の波がある方でも仕事をできると思いますよ。

うつ病や精神疾患で仕事ができない人はぜひ参考にしてみてください。

在宅ワークに必要なもの

在宅ワークに必要なものはパソコンとネット環境があれば充分です。

スマホはもちろんみんな持ってますので割愛しますね！

仕事を早く効率的に進める場合にはやっぱりパソコンがあったほうがいいと思いますが、パソコンのスペックもそんなに良いものでなくても充分ですので、値段の安いパソコンが買える方は1台買っておくといいと思います。

その他にもサクサクと仕事ができるネット環境があるとさらに良いですね。

すぐに切れるWi-Fiを使っていると仕事も時間がかかるのでストレスも溜まりますので！！

在宅ワークに必要なものといえばこの程度です。

現在ネット環境が整っていてパソコンを持っている人は何も購入する必要はありません。

すぐに在宅ワークが始められます。

うつ病などで仕事ができない方が休職中にしてはいけないこと

うつ病や精神疾患で仕事ができない方が休職中にしてはいけないことがあるそうです。

早く仕事ができるようになるためにも注意してください。

インターネットの閲覧

うつ病などの精神疾患のある方には、あまりインターネットの閲覧は良くありません。

間違った情報や刺激的な情報が多く、病気の症状が改善しなくなると言われています。

在宅でできる仕事の際にパソコンを使いますが、仕事以外ではあまりパソコンは使わないように注意しましょう。

本や映画、音楽などはリラックスできるのでオススメです。

夜更かし

夜眠れないからといって夜更かしすることもストレスが溜まりますので、あまり良くありません。

好きな時間にできる在宅ワークがあるからといっても、仕事をするのは夜ではなく日中の明るい時メインにしていきましょう。

日中に在宅ワークをしていると夜にも眠たくなるリズムができると思います。

夜の作業もいいですがほどほどにですね！

 無理をしない

好きな時に仕事ができるのが在宅ワークや副業の良いところです。

気分が乗らない時は無理して仕事をしなくてもいいです。気分が向いた時にだけ仕事を進めましょう。

うつ病などの精神疾患を改善するためにはこの点に注意してください。

症状が良くなることで長く仕事をすることもでき、経済的にも心身ともに豊かになりますので！

無理をしないで仕事をしょうね。

好きな時間に働ける在宅ワークと副業

これから紹介する在宅ワークと副業は好きな時に働けるところが魅力です。

無理せず仕事を進めていきましょう。

1 クラウドソーシング

在宅ワークで好きな時間にできる副業を紹介してくれるサービスがクラウドソーシングです。

ネットを使った仕事でデータ入力等でお金を稼ぐことができます。

自分のペースで好きな時間に仕事ができますので、うつ病でフルタイムの仕事ができない人でもできる仕事だと思います。

登録は無料なので仕事を探している方は登録しておきましょう。

2 ライター

ライターの仕事はブログ等の記事を書くお仕事です。

こちらの仕事も自分の好きな時に仕事ができるので、主婦なども多く利用しています。

スマホやパソコンを使って記事を書くお仕事なので、文章を書くことが得意な人にはオススメです。

3 アフィリエイト

私も行っている稼げる副業のアフィリエイトです。

初心者がアフィリエイトは初めてもすぐに稼げるようにはなりません。

すこしのノウハウと継続力があれば後は右肩あがりに報酬が増えるので、魅力のある副業だと思います。

自力で初めても結構時間がかかって半年以上収入がでなくてやめてしまう方が大半だと言われています。

私はまったくの初心者から始めて約１年で600万円以上稼ぐことに成功しました。

上手に行っている人は月収50万円以上稼ぐとも言われています。

4 ポイ活

スマホを使ってポイントを集めて商品券や現金に換えて稼ぐ副業です。

主婦や学生に人気があり、スマホを持っている方ならぜひ登録しておくといいと思います。

好きな時や空き時間にちょこっと作業をして1ヶ月に数万円稼げるので、うつ病で仕事ができない方にもオススメです。

ポイント集めを上手に行っている人は月収10万円稼ぐとも言われています。